歯医者で言われたこと

歯医者にて言われたことメモ

•ストレスによる食いしばりから頭痛、肩こり、はの痛み等が出る。対策として、マウスピース、歯を触れないよう努力することが大事。マウスピースは5000円

•歯ブラシは力入れすぎると削ってしまって逆効果。歯ブラシの一番下を持つ事で力をいれないで磨ける

•糸ようじはちゃんとやれ。歯の隙間から虫歯になる人が殆ど。